Loveletter

Tiefe Verbindung durch Körperbewusstsein und emotionale Freiheit

Liebe/r Reader,

Fühlst du dich manchmal blockiert, wenn es um Sinnlichkeit und Intimität geht?
Hast du das Gefühl nicht wirklich mit deinem Körper verbunden zu sein?
Hast du das Gefühl, immer wieder auf die gleichen Herausforderungen in deiner Intimität und deinen Beziehungen zu stoßen?

Das kann ziemlich frustrierend sein. 😣

Oft verhindern emotionale Traumata einen tiefen Zugang zu unserem Körper, einem erfüllten Liebesleben und wahrer Selbstliebe. Stattdessen erzeugen sie Spannungen, Taubheit, Scham oder Schuldgefühle.

Emotionale Traumata können viele Ursachen haben, und wahrscheinlich trägt jede*r von uns sie in irgendeiner Form mit sich. Dazu zählen zum Beispiel:

Grenzüberschreitungen
Traumatische (sexuelle) Erfahrungen
Misslungene Beziehungen
Kulturelle oder persönliche Tabus

Jede Erfahrung, die du in deinem Leben gemacht hast, ist als Gefühl oder Energie in deinem Körper gespeichert. Dein Körper ist im Grunde dein Unterbewusstsein und zeigt dir anhand von Bereichen, die angespannt oder taub sind, dass die Energie dort blockiert ist. 🌀

Was kannst du also tun, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen und mehr zu spüren?

Mache dir bewusst, welche Themen sich in deinem Leben immer wiederholen. Erstelle eine Liste, zum Beispiel mit Herausforderungen in der Intimität.
Spüre in diese Herausforderungen hinein und nimm wahr, wo du sie in deinem Körper fühlst.
Erforsche, welches Gefühl dahinter steckt.
Schicke deinen Atem bewusst an diese Stellen.

Diese Schritte können ein Anfang sein, um die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen und ein erfüllteres, lebendigeres Leben zu führen. 🌈

In unserem Tantra-Intensiv-Seminar vom 9.–13. Oktober geht es genau darum: Wie du eine erfüllte Sexualität leben, liebevolle Beziehungen zu dir selbst und anderen aufbauen und dich so annehmen kannst, wie du bist. 💕

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